فواید حبوبات


25 مهر 1400

فواید مصرف حبوبات

در یکی از پست های قبل، درباره حبوبات توضیحاتی شد و دانستیم که حبوبات دارای مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند:آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین آ می‌باشند.
25 مهر 1400

چرا باید حبوبات مصرف کنیم؟

حبوبات یا "بُنشن"شامل انواع دانه های خوراکی مانند لوبیا، عدس، ماش، نخود، لپه و غیره می‌باشد.