میوه خشک بهتر است یا میوه تازه

میوه جات در حدود ۸۰ تا ۹۵ درصد آب دارند و به علت دارا بودن آب زیاد و املاح معدنی مخصوصاً نمک های پتاسیم دفع ادرار را زیاد کرده و از این راه موجب دفع سموم و فضولات بدن می گردند. در نتیجه در درمان بسیاری از عفونت های روده ای کلیوی، کبدی، رماتیسم، سنگ کلیه و نقرس مؤثر است. بعضی از میوه جات به واسطه ترکیبات مناسبی که دارند برای درمان بسیاری از بیماری ها، مفید و گاهی اعجاز می کنند. از طرفی چون حالت قلیایی دارند باعث خنثی شدن اسید های بدن می شوند.

پس از مصرف مداوم میوه های تازه، در مدتی کوتاه رنگ چهره باز شده، جوش ها و پف صورت برطرف می شود و پوست، با طراوت با نشاط می شود. میوه جات تازه برای بیماری های دستگاه گوارشی، کم اشتهایی، دفع سنگ های مجاری ادرار، چاقی، یبوست، اگزما، زیادی فشارخون، ناراحتی کلیه، تصلب شرائین، مفید و گاهی شفا دهنده اند.